可以养颜的果蔬有什么

      养颜的可养果蔬有很多种，里面富含有维生素的果蔬水果都可以达到养颜的效果，比如说猕猴桃，可养橙子，果蔬火龙果，可养樱桃等，果蔬蔬菜当中可以达到养颜效果的可养，有西红柿木瓜等蔬菜也可以达到养颜的果蔬效果，平时的可养时候多吃一些这些水果和蔬菜，也可以促进肠道蠕动，果蔬有效的可养预防便秘。