高维生素的食物有什么

      高维生素的生素食物有很多，比如经常见到一些鸡蛋，生素牛奶，生素胡萝卜，生素红心甜薯，生素番茄茄子水果中，生素比如一些柠檬酸钾，生素橘子，生素橙子这些食物中都都是生素含有高维生素，日常饮食中禁忌辛辣刺激性食物就不要熬夜，生素保证充足睡眠，生素适当锻炼身体，生素提高身体免疫力，生素多吃新鲜的生素蔬菜和水果，荤素搭配营养均衡。生素