早上空腹干嚼枸杞好吗

      早上一般可以空腹干嚼枸杞，早上但是空腹要适量的嚼枸杞，避免过量，干嚼枸杞空腹嚼枸杞容易引起胃部不适，早上建议最好的空腹饮食习惯就是早晨先喝一杯白开水可以清理肠道里的积食垃圾毒素，促进胃肠道蠕动，干嚼枸杞帮助排出宿便，早上建合理饮食，空腹养成良好的干嚼枸杞生活习惯。