有什么可以增强免疫力

      想要增强个人的有什疫力免疫力有很多种方式，比如说平时的可增时候适当的锻炼身体就可以增强免疫力，在锻炼的强免时候应该注意避免剧烈运动，而且也应该注意锻炼的有什疫力时间不宜过长，避免过度劳累，可增而且在饮食方面适量的强免多吃一些水果以及蔬菜以及一些优质蛋白含量高的食物，就可以增强免疫力。有什疫力