怎样的饮食习惯可避免高温食物

      良好的样的饮食饮食习惯，能够促进人体的习惯健康。建议平时多吃新鲜的可避食物，不能吃发霉变质的免高食物。多吃清淡的温食物食物，不能吃太咸或太甜的样的饮食食物。多吃蔬菜和水果，习惯多吃一些高蛋白的可避食物，少吃高脂肪、免高高胆固醇的温食物食物。尤其是样的饮食炎热的夏季可以多吃些的防暑食物，比如绿豆。习惯