富含维生素c的水果和蔬菜是什么

      你上诉的富含问题，富含维生素C的维生水果和蔬菜还是比较多的，水果中有橘子，素c蔬菜柠檬，果和葡萄，富含猕猴桃，维生柚子，素c蔬菜草莓等水果中多含有大量的果和维生素C的。蔬菜中有西红柿，富含油麦菜，维生菠菜，素c蔬菜青椒，果和芥菜，富含芹菜中都是维生含有维生素C的，均衡营养还是素c蔬菜比较重要的。