平时饮食该注意什么？提提意见？

      平时饮食生活中要注意健康良好的饮食意什意生活习惯，不要熬夜，该注要保持良好的提提心情，不要生气，饮食意什意在饮食上平时要注意避免吃过辣、该注过刺激，提提同时也不要吃过于寒凉的饮食意什意食物，如果吃一些食物后出现腹痛、该注腹泻，提提以后要尽量的饮食意什意避免。同时适量的该注吃一些新鲜的蔬菜水果。