苹果的营养价值是哪些

      苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的苹果营养成分，同时富含蛋白质，苹果糖分，苹果钙等营养成分，苹果可以补充人体机能所需要的苹果营养。苹果中含有的苹果糖分、钾离子、苹果酒石酸可以溶解酸性液体的苹果酸根，降低液体的苹果酸性，有一定的苹果缓解疲劳的作用，身体经常疲劳的苹果人可以尽量多吃一些苹果。